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- 15 févr. 2015, 20:16
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Le développé couché pr les ados
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Re: Le développé couché pr les ados
En équipement j'ai mis un maillot de développé couché(katana) et une ceinture de développé couché. C'est pour la musculation.
- 15 févr. 2015, 19:56
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Le développé couché pr les ados
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Re: Le développé couché pr les ados
Je viens d'avoir 16ans, je fais 67kg pour 1.70m et des broutilles, je pratique la musculation depuis environ 8mois en salle. Au développé couché(libre) sans équipement, je lève 100kg et avec équipements 130kg.