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- 29 janv. 2015, 15:35
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Re: Dips, l'exercice de musculation
sa marche merci en tous cas
- 29 janv. 2015, 15:03
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Re: Dips, l'exercice de musculation
et dernière question, pour les dips c'est mieux d'aller jusqu'à l'échec ou de plutôt faire de longues séries régulières ?genre 4 séries de tant de reps etc etc
- 29 janv. 2015, 14:30
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Re: Dips, l'exercice de musculation
merci beaucoup les gars
- 29 janv. 2015, 14:20
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Re: Dips, l'exercice de musculation
j'en est déjà perdu je suis sportif (rugbyman ) donc j'ai fait ma prise de masse de 87 à 100kg donc il n'y pas spécialement d'ex pour plus ciblé la zone ?
- 29 janv. 2015, 13:08
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Re: Dips, l'exercice de musculation
alors moi j'ai une questions car j'ai eu pas mal de réponses différentes j'ai un peu de graisses entres l'extérieur du pec et les dorsaux autrement dit sous l'aisselle. Et ont m'a dit que le meilleur moyen d'éradiquer cela serais de claquer des dips assez souvent et de travailler l'extérieur des pec...