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par Ghal
27 oct. 2020, 20:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: Iron Zick' Log

bon tu es limité mentalement c’est évident la
j’abandonne
par Ghal
27 oct. 2020, 20:00
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: Iron Zick' Log

Ca s'appelle santé publique france et ça se vérifie en 5 minutes. Depuis le 01/09 nombre de cas testés: 872857 nombre de décès: 4203 taux de mortalité: 0.481% bon déjà, tu confonds taux de mortalité et taux de létalité, ça commence mal comme on te l'a déjà expliqué, mais apparemment tu as du mal à ...
par Ghal
27 oct. 2020, 14:40
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: Iron Zick' Log

et donc? tu proposes quoi monsieur ?
par Ghal
27 oct. 2020, 14:14
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: Iron Zick' Log

J'ai précisé "par rapport au covid actuel". Le virus a muté et est moins virulent que le premier. Le taux de mortalité de la "deuxième vague" est très faible, inférieur à la grippe. La grippe ne fait pas 5-6 millions de contaminations en moyenne. c'est totalement faux, balance des sources quand tu ...
par Ghal
25 oct. 2020, 11:57
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: Iron Zick' Log

Hier 137 décès, pas 300, et 45422 tests positifs (pas 45422 malades, je le rappelle), soit un taux de mortalité de 0.3% tu es au courant qu'il y a un laps de temps entre le moment ou tu es testé positif et le moment ou t'es potentiellement en réa/mort? complètement débile ta conclusion, refais la c...
par Ghal
07 oct. 2020, 10:25
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Sujet : Lio974[volume&force]p194
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Re: Lio974[volume&force]p194

> longues jambes donc tronc assez court = moins de mobilité de dos = moins de pontage
une des plus grosses c onneries que j’ai pu lire ici, bravo
par Ghal
05 oct. 2020, 19:25
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans


ce post va te faire plaisir
par Ghal
02 oct. 2020, 11:20
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

ah merci je ne suis pas le seul à l’avoir remarqué
par Ghal
01 oct. 2020, 21:54
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

oui enfin on soulève des barres et on les repose on est assez loin du spartiate ou du guerrier hein
par Ghal
01 oct. 2020, 17:00
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

Une des personne que je respecte le plus et qui est un des cerveau les mieux fait que je connaisse m'a chopé sur insta. mais ça fait longtemps que j'ai ton insta ? Thierry, t'es l'un des rare gars musclé que je connaisse qui a un cerveau, je comprend que tu fasses du sport pour ta santé, mais là c'...
par Ghal
23 sept. 2020, 13:39
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Sujet : PEPc (38 ans, 1. 76 m, 74 kg) dernier kebab avant l'apocalypse
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Re: PEPc (38 ans, 1. 76 m, 73 kg)

tu t'es senti offensé parce qu'il a critiqué ton sport donc c'est mérité qu'il aille en prison, mdr quelle mentalité

je n'aime pas du tout marvel non plus mais c'est pas pour autant que je ne suis pas indigné devant une injustice de ce genre
par Ghal
23 sept. 2020, 13:12
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Sujet : PEPc (38 ans, 1. 76 m, 74 kg) dernier kebab avant l'apocalypse
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Re: PEPc (38 ans, 1. 76 m, 73 kg)

Le mec mélange ego surdimensionné, mauvaise foi, meconnaissance des sujets qu'il aborde et méchanceté gratuite. ce qui justifie bien sur tout à fait d'aller en prison surtout dans un pays où la surpopulation carcérale est un problème majeur en revanche on ne va absolument pas parler des mensonges e...
par Ghal
20 août 2020, 17:43
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

le boulard c’était quand j’avais le split sq 2x en plus du sq 3x, après j’ai découvert le belt sq :mrgreen:
par Ghal
20 août 2020, 17:30
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

à deux doigts de découvrir le principe d'individualisation :mrgreen: perso ça marchait
par Ghal
20 août 2020, 17:27
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

je faisais ça quand j'étais coaché par chance à l'époque
jvois pas le pb perso si c'est bien fait
par Ghal
20 août 2020, 17:24
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

Mais si c'est du volume qui n'est pas super bien structuré ça va faire du junk volume/open cortisol. Je dis ça spécialement parce que j'ai vu la ROM d'Alex sur la leg presse et c'était pas beau à voir. pareil pour le squat: si t'envoies la sauce dessus mais que ça te flingue ton DL (ou ce qui néces...
par Ghal
20 août 2020, 17:20
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

Tu penses que s'il passe un squat à 200kg pas en good morning, il ne va pas faire du muscle ? et d'ailleurs je rebondis la dessus: je peux te passer 200kg en goodmorning et 200kg clean si je les passe en goodmorning c'est que j'ai négligé l'assistance quad :mrgreen: c'est assez révélateur je trouve
par Ghal
20 août 2020, 17:19
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

Tu penses que s'il passe un squat à 200kg pas en good morning, il ne va pas faire du muscle ? c'est absolument pas ce que je dis ;) mais il n'a pas tort quand il dit qu'il faut prendre la morpho en compte t'as une bonne dorsiflexion et tu squat relativement droit, c'est pas mon cas tu le sais bien ...
par Ghal
20 août 2020, 17:12
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Sujet : AlexMuscleRoad 1m78, 83-84kg, 28 ans
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Re: AlexMuscleRoad 1m78, 82,5kg, 28 ans Body

je suis plutôt d’accord avec alex si je m’en tiens au squat only c’est pas fameux pour les quads perso
par Ghal
18 août 2020, 11:22
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Sujet : pierre (alias papy warrior)
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Re: pierre vs dipsman

les ondes telluriques c’est pour faire pousser les pommes de terre
par Ghal
02 août 2020, 18:48
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

mais du coup quelle différence fais-tu entre une action à dividendes et une action où tu vas aller chercher de la croissance ? dans les deux cas tu n'es sur de rien on est bien d'accord ? typiquement cette année énormément d'entreprises ont du renoncer à verser des dividendes et si tu investis sur u...
par Ghal
02 août 2020, 18:41
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

coca cola est un dividend king oui, mais une stratégie de portefeuille à dividende n’est pas vraiment intéressante si tu n’as pas déjà un patrimoine énorme
donc pour le coup c’est pas vraiment un bon exemple lol
par Ghal
02 août 2020, 18:27
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

donc tout l’investissement boursier est de la spéculation selon toi?
par Ghal
02 août 2020, 18:18
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

tu pars sur du trading la moi je parle d’investissement à long terme ce qui n’a rien à voir
le trading pour un particulier = perte à coup sur
par Ghal
02 août 2020, 18:13
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

ce n’est pas de la spéculation sachant que l’or monte systématiquement en cas de crises et de baisse de l’usd
par Ghal
02 août 2020, 18:08
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

bah la tu montres juste que tu ne sais pas pourquoi on détient de l’or dans un portefeuille diversifié
par Ghal
02 août 2020, 18:05
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

d’accord pour le chf, pas d’accord pour l’or :mrgreen: (attention je conseille à aucun néophyte d’en acheter ;))
par Ghal
02 août 2020, 15:42
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

donc concrètement tu râles juste pour le masque en extérieur (qui pourra être imposée par les préfets en fonction des régions et de l'évolution de l’épidémie) alors que les chiffres montrent que ça repart clairement à la hausse, que le PIB français s'est mangé un -13.8% au deuxième trimestre (un jol...
par Ghal
02 août 2020, 14:29
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

et du coup c'est quoi ta solution? on retourne en confinement et tant pis pour l'économie qui va s'effondrer ?
après je suis tout à fait d'accord avec toi sur le vaccin : ne forçons personne, la sélection naturelle se chargera des anti-vax
par Ghal
01 août 2020, 12:58
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

pas du tout le même type d’investissement
par Ghal
01 août 2020, 12:09
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

exaxt pierre ;)
et pourtant, c’est bien plus simple que tu le penses d’investir dans l’or!
par Ghal
01 août 2020, 11:13
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

La fonte c'est comme l'or à une époque: une valeur sûre en investissement :mrgreen:
c’est toujours une valeur refuge l’or
par Ghal
08 juil. 2020, 13:09
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Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg DEADLIFT TRIPLE PR P308
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg DIESEL SQUAT P287

Perso mon truc ce sont les maghrébines
enfin des goûts de qualité ici (les algériennes = top 1)
par Ghal
06 juil. 2020, 21:55
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Sujet : [Taverne Ouverte] Chez Iron Zick' (esuyez vos pieds et lavez vos shorts avant d'entrer)
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Re: [Force] Iron Zick' Log

Comment t'es solide sur t'es jambes punaise j'hallucine
en même temps il a 3 jambes hein ça aide...
par Ghal
06 juil. 2020, 21:48
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Sujet : Lio974[volume&force]p194
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Re: ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>

tu connais pas tes classiques lio