5 résultats trouvés
- 26 févr. 2015, 19:07
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Étirements en musculation
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Re: Étirements en musculation
Je ai toujours faire des étirements après chaque exercice. Il aide vraiment à soulager le stress et les muscles pour soulager la tension.
- 29 déc. 2014, 19:41
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct
l'avantage shaker est exactement cela. Je ai toujours l'emballage de protéine individuelle de faire exactement quand je ne peux pas arrêter pour un repas équilibré. certaines personnes préfèrent les fast food .... mais je ne peux pas.
- 29 déc. 2014, 19:36
- Forum : Nutrition
- Sujet : Warrior Diet
- Réponses : 98
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Re: Warrior Diet
quelqu'un avec des photos de avant et après?
- 29 déc. 2014, 19:33
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Protéines
- Réponses : 7
- Vues : 2889
Re: Protéines
Seulement des portions de protéine? pas de doses Gainer pour vous aider à gagner de la masse?
- 22 déc. 2014, 15:24
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : 1m93 pour 61Kgs Objectif 85Kg AVIS ?
- Réponses : 18
- Vues : 7633
Re: 1m93 pour 61Kgs Objectif 85Kg AVIS ?
vous ajoutez quelque gainer a votre d'alimentation?