4 résultats trouvés

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par samuelmorin
06 févr. 2008, 00:07
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Pectoraux
Réponses : 49
Vues : 45326

Tu lui à donner de beau delto :wink:
par samuelmorin
05 févr. 2008, 03:23
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Logiciel gratuit pour enregistrer ses séances!
Réponses : 13
Vues : 16519

merci pour le lien
par samuelmorin
06 janv. 2008, 01:54
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Dips, l'exercice de musculation
Réponses : 446
Vues : 592847

tu peut prendre un prise un peu plus large vue ta grandeur
par samuelmorin
20 août 2007, 02:10
Forum : Débutants
Sujet : Tutoriel de création de programme musculation FullBody
Réponses : 592
Vues : 1073964

Lundi : pecs s/s dos

- DC haltères s/s rowing debout buste penché 2 haltères 3*8-10
- EC haltères s/s rowing 1 bras sur banc 3*10-12
- Pullover 1 haltère 3*15-20

tu ne trouve pas sa trop léger pour le lundi?

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