Je me suis fixé encore 3 semaines de seche (la derniere etant hardcore en faisant un rebond et en optimisant la consommation d'eau et de sodium) Je suis actuellement a environ 1,5g de glucides/ kg pdc, c'est bien ou je peux encore descendre petit à petit? Avez vous des "trucs" tirés de votre experie...

Slt a tous! J'ai deja entendu dire que le fromage blanc et plus generalement les produits laitiers epaississent la peau quand ils sont consommés en grande quantité! je dois manger pas loin d'1kg de fromage blanc par jour je voulais savoir si ce phenomene d'epaississment de la peau pouvait au meme ti...