Salut,tous d'abor (par politesse je m'excuse d'avance pour mon othographe) voila mon probleme j'ais commencer la muscu a 17 ans a peut pret.Mais sans trop me tuer au depart.J'en et 23 actuellement.Vert 19 ans j'ai voulu passer aux stade superieur en grossissant de 75 kg a 85 en tres peux de temp,jus...