J'ai entendu dire que le matin au reveil le taux de glucagon est au plus haut et donc que c'etait favorable a une degradation plus efficace des graisse.
Alors , courir a jeun, recommande ou pas ?
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- 25 nov. 2009, 11:55
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
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