Tout dépend de ton alimentation: - Si tu penses que ton apport en protéines durant la journée est trop faible et qu'il t'est impossible d'ajouter de la nourriture riche en protéines comme viande blanche/poisson tu peux ajouter un complément. - Si il est possible pour toi de caser des aliments de ce ...

je veu pas dire de conerie mais le graphique de la 1ere page montre que oui . ya une grande difference entre 10 et 20km/h Justement vous trouvez pas ca bizzare de perdre plus de graisse en courant a basse vitesse ? je sais pas ca me perturbe car l'effort est moindre :!: :roll: Ensby, le graphique n...

la vitesse de la course influe-t-elle sur la perte de graisse ?