2 résultats trouvés

par M3hdyfitness
19 janv. 2014, 16:39
Forum : Nutrition
Sujet : A lire avant de poster dans la section nutrition
Réponses : 129
Vues : 240642

Re: A lire avant de poster dans la section nutritions

Bonjour, Purex je ne suis pas d'accord avec toi sur un point, quand tu dis que la carnitine ne fonctionne pas.. J'utilise en ce moment de la carnitine de chez scietec qui a pour but de lancer le métabolisme de combustion des graisses crois moi 30 min avant entraînement j'en prend et je peux te dire ...
par M3hdyfitness
19 janv. 2014, 16:12
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Courbatures
Réponses : 84
Vues : 230312

Re: Courbatures

Très bon tutoriel au sujet des courbatures, je dirais même que pour une meilleur récupération le sommeil est vital et il vous fait vous instaurer au moins 8 heures de sommeil minimum car c'est pendant le sommeil que hormone de croissance est la plus produite ce qui aide a la croissance musculaire et...