13 résultats trouvés

par BIG O
31 août 2009, 20:25
Forum : Nutrition
Sujet : Viande le matin
Réponses : 28
Vues : 14994

J'avais un pote au lycée, le matin ça pouvait être (pas tout le temps) rumsteck + pâtes icon6 .
par BIG O
04 août 2009, 14:34
Forum : Nutrition
Sujet : Le chocolat bien ou pas ?
Réponses : 36
Vues : 41843

privilégie dans ce cas le "vrai" chocolat, pas des arômes à 1/2 naturels (accompagnés d'autres horreurs) dillués que l'on peut retrouver dans des produits industriels :wink: On n'a pas encore envisagé le fait qu'une crème au chocolat, ça peut se faire à la maison :idea: . Pierre Richard, si tu aime...
par BIG O
21 juil. 2009, 22:48
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Punching Ball
Réponses : 16
Vues : 14090

Pompes à une main aussi :wink: .
par BIG O
09 juil. 2009, 19:46
Forum : Nutrition
Sujet : Vegetarien
Réponses : 205
Vues : 97929

Hum, je n'y connais pas grand' chose, mais google peut peut-être t'aider si tu tapes

Code : Tout sélectionner

site:musculaction.com végétarien
On a vu quelques topics végétariens il y a quelques mois :wink: .
par BIG O
31 mai 2009, 12:24
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Dips, l'exercice de musculation
Réponses : 446
Vues : 588347

Salut,

Pour privilégier les triceps, on conseille une prise serrée (55 cm) et de peu se pencher.
par BIG O
19 avr. 2009, 16:02
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Muscler ses biceps VRAIMENT SANS MATERIEL
Réponses : 22
Vues : 61248

Ou une sorte de Curl Lafay inversé, même remarque que Franck sur cet exo.
par BIG O
14 mars 2009, 20:38
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Muscler doigts de pieds
Réponses : 21
Vues : 22284

Salut, Mes connaissances du corps humain se limitent au programmes de bio du lycée (et encore, bac en poche on perd pas mal). Mais, es-tu certain que les orteils sont indépendants musculairement ? Tu dis que c'est esthétique, les muscles sollicités se trouvent-ils dans les orteils ? Un muscle portan...
par BIG O
01 févr. 2009, 11:02
Forum : Nutrition
Sujet : chrononutrition
Réponses : 2046
Vues : 1422357

Don Niko, tu peux éditer ton message en cliquant sur EDIT en haut à droite de celui-ci :wink: . Pour le dc, tu as écrit donc en abrégé (d c attachés), le forum écrit automatiquement dc. Ecrit conn.eries, il corrigera aussi: conneries.
par BIG O
29 janv. 2009, 19:44
Forum : Nutrition
Sujet : chrononutrition
Réponses : 2046
Vues : 1422357

Merci tchernos, j'essayerai donc dans une semaine ou deux, on verra les résultats en terme de muscle/graisse.
par BIG O
27 janv. 2009, 22:59
Forum : Nutrition
Sujet : chrononutrition
Réponses : 2046
Vues : 1422357

En fait tchernos je cherche à prendre du poids (1m72, 60kg). Et le jus de fruit (+noix/amandes j'ai oublié) c'est à la fac entre les cours je dois avouer que j'adore. Je ne cherche pas un plan parfait pour la muscu, je met en avant un certain plaisir, mais je ne voudrais pas faire de connerie non pl...
par BIG O
27 janv. 2009, 20:29
Forum : Nutrition
Sujet : chrononutrition
Réponses : 2046
Vues : 1422357

Salut chronoteurs, J'ai suivi ce topic à son début (les 30 premières pages) et farfouiller les 50 autres me parait un peu fastidieux, et je suis à court de mots clefs à donner à google. Voilà, les repas sont pensés en fonction du moment de la journée, mais sont-ils liés ? Vous allez comprendre (j'es...
par BIG O
18 nov. 2008, 22:25
Forum : Nutrition
Sujet : Pourquoi jetter les jaunes d'oeuf?
Réponses : 23
Vues : 67788

Pour remonter un topic sans réponse depuis 2ans, il y a dû avoir une recherche :wink: .

Par rapport à ce que dit Balboa-Man certains disent qu'il faut préférer les oeufs pochés.
par BIG O
30 déc. 2007, 19:08
Forum : Exercices de musculation
Sujet : explosivité, puissance dans les jambes
Réponses : 15
Vues : 15872

Exact, préfére le NMP pour la détente. Mais pour la force de frappe désolé aucune idée.