Oui mais justement, je comprend pas pourquoi j'ai autant de protéine.. oO.

Oui la Whey erreur de frappe dans le tableau.
35G.

Bonjour, Je viens de reprendre sérieusement la musculation a raison de 3/semaines à la salle. Je viens donc demander des conseils pour mon plan alimentaire. Je fais 1m78 pour 55 kilos à date. Donc le chemin est trèèèèèèès long. Donc voici mon plan, j'ai vraiment besoin de votre aide. Je sais pas du ...

Bonjour à tous, Je me permets de solliciter votre aide, comme écrit dans le titre, j'ai actuellement 21 ans et je pèse 55 kilos pour 1m78. Je suis bien trop maigre. Je mange pourtant à ma faim, tous les jours de la semaine. Je mange aussi n'importe quoi : Kebab, Pizza, Mcdo ... Mais aujourd'hui j'ai...