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- 11 sept. 2013, 11:13
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
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Re: Exemple de diète correct
A daccord merci, et bien je souhaiterai surtout prendre de la masse si qu'un à des conseils de nutrition
- 10 sept. 2013, 08:15
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Exemple de diète correct
- Réponses : 673
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Re: Exemple de diète correct
Bonjour à tous, je sais pas si je suis sur le bon sujet donc veuillez m'excuser, je commence la musculation pour prendre de la masse et sécher, je sais comment travailler, par contre j'aurais souhaité également suivre une nutrition à base protéine et j'aurais voulu avoir quelques conseils, savoir co...
- 10 sept. 2013, 08:14
- Forum : Nutrition
- Sujet : [Topic unique] IF Leangains
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Re: [Topic unique] IF Leangains
Bonjour à tous, je sais pas si je suis sur le bon sujet donc veuillez m'excuser, je commence la musculation pour prendre de la masse et sécher, je sais comment travailler, par contre j'aurais souhaité également suivre une nutrition à base protéine et j'aurais voulu avoir quelques conseils, savoir co...