Tres interessant !!
Oui mais comment cibler des zones ou perdre du gras ?
Par expl perdre celle de la ceinture abdominale et des fesses en priorité ...
A chaque fois que jessaie un prog seche je perds partout sauf ou moins sur ces zones la ??

Bonjour Voila jai un probleme de metabolisme musculaire... Je suis maigre a la base , apres un an de muscu g devvlope les muscles principaux dorsaux pecs epaules triceps... Ui mais voila le milieu du dos , la continuite de la nuque jusquau milieu du dos reste pauvre en muscles !! Ya t il un exercice...

Bonjour tout lmonde !! Voila jme suis enfin decidé à jeter les armes et à me remettre à votre forum parceque je ne trouve pas d'issue à mon probleme. Voila je pratique la musculation depuis maintenant 1 an , je suis plutot maigre à la base mais depuis jai pris du muscle et un peu de gras surtout au ...