4 résultats trouvés

par Benner
29 janv. 2014, 00:27
Forum : Nutrition
Sujet : [Topic unique] Vitamine D
Réponses : 783
Vues : 265324

Re: [Topic unique] Vitamine D

Oui effectivement, bête erreur d'onglet, en plus ce vendeur est nouveau et n'as pas encore été évalué. Je voulais montrer celui là : http://www.amazon.fr/Now-Foods-Vitamin-D-3-Softgels/dp/B00F45EQ4W/ref=sr_1_fkmr2_2?s=hpc&ie=UTF8&qid=1390947453&sr=1-2-fkmr2&keywords=vitamine+D3+now Alors oui il est ...
par Benner
28 janv. 2014, 15:55
Forum : Nutrition
Sujet : [Topic unique] Vitamine D
Réponses : 783
Vues : 265324

Re: [Topic unique] Vitamine D

Bonjour ! J'ai commencé la méthode Lafay il y a 6 mois maintenant et j'ai toujours pas mal regardé les compléments alimentaires mais j'étais toujours rebuté par le prix (myprotein) ou par les problèmes de livraison (iherb), mais en fait j'ai trouvé des compléments sur amazon à peu près au même prix ...
par Benner
22 août 2013, 20:13
Forum : Regime - Secher
Sujet : Séche trop restritif ou bon
Réponses : 8
Vues : 1426

Re: Séche trop restritif ou bon

A première vue t'es beaucoup trop faible en lipides. Il faudrait que t'arrose plus en acides gras insaturés (huiles olive/colza, poisson).

Puis 400g de café tu as du faire une erreur :shock:
par Benner
24 juin 2013, 00:12
Forum : Nutrition
Sujet : [ question nutrition ] besoin d'avis sur ma diète
Réponses : 28
Vues : 5115

Re: [ question nutrition ] besoin d'avis sur ma diète

Banane plus flocons d'avoine le soir ? ça fait beaucoup de glucides, sachant qu'une banane de taille normale doit faire environ 150g http://www.les-calories.com/calorie-26-banane.html De plus j'évite les fruits en dessert car le fructose se digère très rapidement mais ta banane reste "bloquée" par l...