Bonjour a tous, je vous contacte car je cherche a suivre un peu plus rigoureusement ce que je mange. Pour faire simple, j'ai fait une prise de sang, et j'ai legerement du cholesterol (HDL et cholesterol total). Rien de grave en soi, mais j'aimerais le diminuer d'ici un an. Pour y arriver, j'aimerais...