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- 12 mai 2013, 18:57
- Forum : Débutants
- Sujet : Tutoriel de création de programme musculation FullBody
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Re: Tutoriel de création de programme musculation FullBody
Bonjour, Déja merci pour ce sujet qui me permet de me faire un entrainement que je pense complet J'avais trois questions ( j'ai lu en diagonale les messages précédent mais je n'ai pas trouvé de réponse) Dans ton guide tu parle de rajouter des poids pour rendre les exercices plus difficile, or j'ai d...