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- 02 avr. 2013, 11:54
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tutorial: création d'un plan alimentaire de sèche avec muscu
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Re: Tutorial: création d'un plan alimentaire de sèche avec m
Bonjour a tous , je trouve enfin le courage de venir poster sur un forum car j'ai l'impression que vous êtes une grande famille et sa me donne confiance. Voilà, j'expose mon problème j'ai 24 ans et je fait 1m90 pour 110kg je suis un grand sportif mais pendant la grossesse de ma femme j'ai pris 20 kg...