Fais quand même attention avec AA3 il n'est pas très bon pour les articulations
Moi je vais faire le No Miracle Program pour la détente/explosivité,je trouve qu'il choque moins les artivulations
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- 30 déc. 2007, 17:39
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : explosivité, puissance dans les jambes
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