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- 30 janv. 2013, 16:46
- Forum : Débutants
- Sujet : Tutoriel de création de programme musculation FullBody
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Re: Tutoriel de création de programme musculation FullBody
bonjour tous le monde voila je suis débutant j'ai 31 ans 175 cm 83 KG tros de matière grasse surtout au niveau du ventre donc je vous demande si il ya quel quin qui peut m'orienter sur un programe a suivre pour les excercice et la nutrition a suivre je prisise que je suit débutant je vous remercie d...