8 résultats trouvés
- 15 mars 2006, 15:47
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
- Réponses : 190
- Vues : 448008
c'est un des meilleurs plaidoyers que j ai pu lire défendant le full body. je ne dis pas ca contre le full body (en fait j utilise les deux, ms en générale j opte pr le split), c qu avec le full body, on arrive pas a travailler le muscle ss plusieurs angles. et je peux vs dire ke si vs avez des moll...
- 05 mars 2006, 17:11
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
- Réponses : 190
- Vues : 448008
- 05 mars 2006, 16:06
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
- Réponses : 190
- Vues : 448008
- 04 mars 2006, 20:39
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
- Réponses : 190
- Vues : 448008
si j ai bien compris, ceux ki font du full body clame ke le full body et mieux ke le split, et ns autres les splitters on dit ke le split et mieux. ms c pas ca. en fait à chaque methodes ses avantages et ses inconvénients. et chake methodes convient differemment aux differentes personnes. la questio...
- 04 mars 2006, 11:26
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
- Réponses : 190
- Vues : 448008
si tu travailles tres lourd, et ke tu arrive jusk a 2 ou 1RM, c pas bon pr les articulations. je suis convaincu ke le full body est une approche ki se respecte est ki donne de super résultats, ms je ne pense pas ke ce soit la meilleure approche pr la masse. je ne pense pas ke vs puissiez bien travai...
- 03 mars 2006, 23:56
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
- Réponses : 190
- Vues : 448008
- 29 nov. 2005, 01:02
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : 1 série par exo VS plusieurs series
- Réponses : 59
- Vues : 216059
- 28 nov. 2005, 13:35
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : 1 série par exo VS plusieurs series
- Réponses : 59
- Vues : 216059
bjr a tous, excellent ce post. ce que j ai à ajouter, c que c une bonne experience de s entrainer avc des series uniques. dorian yates est un des rares pro à défendre cette methode. ms il insiste sur 2 points tres importants qui changent tout: 1) cette methode n est pas destinée aux débutant (ce qui...