C'est précisément ce que je fais quand je cours... Perso je fais du running version trek, cela induit des montées, des descentes, du plats et le cardio est sollicité sur différent niveau.
En tout cas, pour moi, la perte de graisse de cette façon fonctionne
1 résultat trouvé
- 25 janv. 2013, 14:03
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
- Réponses : 312
- Vues : 542945