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- 26 févr. 2013, 21:12
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Programme pour prise de masse
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Programme pour prise de masse
Bonjour, voilà depuis quelques temps mes repas ne ressemblent plus à grand chose, j'ai perdu du poids à cause d'une fichue gastro donc j'aimerais reprendre, et bien reprendre. J'ai fait les calculs via le livre jaune et j'ai eu ces résultats: Métabolisme basal: 1404 Niveau d'activité physique: 1,7 D...