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- 02 juil. 2013, 01:03
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Crossfit : WOD et entrainements
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Re: Crossfit : WOD et entrainements
Hello les gens ! J'ai fais un post mais bon ma question me semble plus adapté ici. J'ai tenté plusieurs fois la Méthode Lafay mais en vain et donc là en ce moment, je me dis que le Crossfit a l'air plutôt cool. J'ai trouvé deux programmes et j'avais besoin de votre avis :) Alors le premier : http://...