2 résultats trouvés
- 13 mars 2013, 22:10
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
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Re: Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomor
Merci du conseil
- 13 mars 2013, 19:30
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
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Re: Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomor
Bonsoir à tous, je viens poster ici car je suis moi même ectomorphe. J'ai commencé la Musculation il y a 6 moi et je faisait environ 62 kg pour 1m78 voici mes mensurations au jour d'aujourd'hui : Tour épaules : 114cm Poitrine : 100cm Taille : 76cm Hanche : 84cm Biceps: 33cm Cuisse : 54cm Avant bras:...