Hello, encore un petit update Poids de depart ---> 132kg poids actuelle ---> 110kg poids final souhaité ––> 100kg Pour être honnête la perte de poids devient difficile, je fais plus de musculation donc sur la balance on va plus trop la perte de poids, et en plus l'hiver qui arrive donne très faim ^^...

Un nouvel Update en photo cette fois.

Poids de depart ---> 132kg
poids actuelle ---> 114kg
poids final souhaité ––> 100kg

Re a tous, encore un petit update de tout sa... Donc les vacances sont fini depuis 3 semaines, je n'ai eu qu'une semaine de vacance, mais bien évidemment je me suis laissée allez... Espagne = Burger King = prise de poids je suis rentre fin aout avec au total un poids de 123kg, et c’était pas bien, m...

Alors je reviens sur ce topic, pour vous redonnez quelque nouvelles de ma perte de poids. Donc actuellement c'est le ramadan, donc pas une grosse perte de poids ces deux dernières semaines (2kg en moins). Donc actuellement je suis a -14Kgs au total, je vous met une photo pour voir la petite différen...

Salut Adriano, comme toi, je maintient mon régime commencé il y a 35-40 jours a peu prés, j'etait a 132kg au départ, et je suis a 118 aujourd'hui. Moi concernant le sport, je fais du basket tout les jours, donc je monte vite en cardio, en ce moment vu que c'est le ramadan, j'ai juste réduit le rythm...

Bonjour, j'ai 22 ans, et j'ai commencé un régime il y a 38 jours. Il y a 38 jours j'avais atteint un poids Max de 132kg pour 1m89, aujourd'hui j'en pèse 120,5, alors c'est vrai que niveau perte de poids, on se rapproche des 2kgs par semaines et que sa peut sembler beaucoup, pourtant je n'ai pas fait...