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- 20 oct. 2012, 23:24
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Full Body Waterbury
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Re: Full Body Waterbury
Excellents exercices, je vais essayer ton programme. Merci
- 08 juil. 2012, 21:05
- Forum : Nutrition
- Sujet : Qu'est ce que l'IG et pourquoi vous DEVEZ vous en soucier
- Réponses : 553
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Re: Qu'est ce que l'IG et pourquoi vous DEVEZ vous en soucie
Faut pas oublier l'effet de l'IG sur l'insuline. IG haut alors, beaucoup d'insuline dans le sang, fatigue et faim, on mange plus et on prends plus de poids.