Bonjour bonsoir à tous J'écris ce sujet car j'ai un soucis au niveau de l'épaule gauche qui m'empêche de faire pleinement de faire de la muscu. Mon epaule gauche est plus haute que celle de droite et j'ai l'impression que cette même epaule tombe vers l'avant. Mais ce qui choque le plus c'est la diff...

Salut à tous, Je crée ce forum car j'ai un soucis au niveau de la prise de masse musculaire. J'ai une morphologie ectomorphe (1m83 pour 70 kilos). Cela fait depuis 5 mois que je fais de la musculation dans une salle de sports et je galère pour la masse musculaire. Autant au niveau de la force je pre...