12 résultats trouvés
- 25 janv. 2013, 15:07
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Information sur diet
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Re: Information sur diet
Petit up si quelqu'un a un avis
- 23 janv. 2013, 14:21
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Information sur diet
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Re: Information sur diet
J up à nouveau.
- 21 janv. 2013, 18:11
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Information sur diet
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Information sur diet
Bonjour, Je pense qu'il est temps de faire une bonne prise de masse avec une meilleure diet. En m'inspirant de celle-ci : https://www.musculaction.com/forum/exemple-de-diete-correct-t52668.html Je voudrais votre avis sur celle que je propose (J'ai une DEJ de 2000 kcal environ): Matin : 2 oeufs 50gr ...
- 01 nov. 2012, 19:50
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Prise de masse question
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- 01 nov. 2012, 13:19
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Prise de masse question
- Réponses : 2
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Prise de masse question
Bonjour, Je vais prochainement faire une prise de masse avec la reprise de la methode lafay. J'ai calculé ceci : MB: environ 1500 DEJ : environ 2400 Je compte donc faire une prise de masse avec un gainer qui est le suivant : - 100 grammes d'avoine instanané - 50 grammes de Whey - 1 cuillère a café d...
- 27 oct. 2012, 18:44
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Cherche recette gainer maison simple ...
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Re: Cherche recette gainer maison simple ...
SAlut,
en gainer très simple a faire, j'avais lu qu'on pouvait prendre
50 grammes de Whey
100 grammes d'avoine instanné.
1 cuillère à café de beurre d'amande ou beurre de cacahuète.
Lorsque j'aurai fait mon plan alimentaire, je pense que je ferais moi même mon gainer de cette manière
en gainer très simple a faire, j'avais lu qu'on pouvait prendre
50 grammes de Whey
100 grammes d'avoine instanné.
1 cuillère à café de beurre d'amande ou beurre de cacahuète.
Lorsque j'aurai fait mon plan alimentaire, je pense que je ferais moi même mon gainer de cette manière
- 04 juil. 2012, 11:14
- Forum : Nutrition
- Sujet : [Topic unique] - Le Ramadan
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Re: [Topic unique] - Le Ramadan
Sachant que pendant le ramadan le corps va puisé dans les muscles, prendre de la protéine (caséine) le matin n'est-il pas intéressant Bonjour à Tous, Comme le mois de ramadan approche je cherche une salle de sport sur Bruxelles ouvert la nuit hors je n'en trouve pas. Y a t-il des personnes qui conna...
- 14 mai 2012, 23:17
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tee shirt et gel brûleur de graisse.
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Re: Tee shirt et gel brûleur de graisse.
Bah justement j'en parle car il faut certaines conditions pour que ça aide. Et si le gel aidait réellement à brûler à condition de bien l'utiliser? crois moi en tant que débutant tu a besoin de rien a part bosser . en plus avec la méthode la progression est rapide... tu a juste besoin d'une bonne a...
- 14 mai 2012, 12:54
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tee shirt et gel brûleur de graisse.
- Réponses : 8
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Re: Tee shirt et gel brûleur de graisse.
Bah justement j'en parle car il faut certaines conditions pour que ça aide.lordV a écrit : La whey cela aide a quoi selon toi?
a maigrir? non
a prendre du muscle? pas sur (si ta diète ne suis pas cela peut être totalement inutile).
Et si le gel aidait réellement à brûler à condition de bien l'utiliser?
- 14 mai 2012, 09:54
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tee shirt et gel brûleur de graisse.
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Re: Tee shirt et gel brûleur de graisse.
Je n'ai jamais dit que j'allais l'acheter ou quoi que ce soit , je demande juste un avis sur la question.
Il n'y a pas de produit miracle , certes , mais il existe des compléments non?
il y a des choses qui peuvent aider en plus d'une bonne base car par exemple la whey.
Il n'y a pas de produit miracle , certes , mais il existe des compléments non?
il y a des choses qui peuvent aider en plus d'une bonne base car par exemple la whey.
- 13 mai 2012, 12:19
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tee shirt et gel brûleur de graisse.
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- 12 mai 2012, 23:10
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Tee shirt et gel brûleur de graisse.
- Réponses : 8
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Tee shirt et gel brûleur de graisse.
Bonjour,
La marque mennen à récemment sorti un t shirt brûleur de graisse ainsi qu un gel mais j ai rien lu ici par rapport à ça.
Qu en pensez vous?
La marque mennen à récemment sorti un t shirt brûleur de graisse ainsi qu un gel mais j ai rien lu ici par rapport à ça.
Qu en pensez vous?