pour le soulevé de terre, c est un excellent exercice , je le fais notamment pour les ishios. Apres ça peut être un exercice mortelle si : 1/ on est mal positionné (pas de dos rond par pitié!!! la tête droite !!!) 2/ et qu'en plus, c est trop lourd.... Je me suis déjà blessé au dos avec ça. Un faux ...