La réponse est Non,
il faut pas systématiquement rechercher les courbatures, ne pas en avoir ne veut pas dire que t'as mal bossé et en avoir ne veut pas dire que t'as bien bossé.
Tu peux avoir sans avoir bien bossé comme tu peux ne pas en avoir et avoir super bien bossé.

Effectivement, c'est de la technique que je parlais, notamment pour garder l'équilibre en haut.
Le fait de se balancer avec les jambes pour la remonte, cela ne sera pas facile de freiner en haut pour faire les dips.

Après oui, les produits qu'on peut prendre pour booster sa croissance ce n'est pas naturel certes, mais pas dangereux pour autant si utiliser prudemment. Et cela mène souvent à de bons résultats :) Kurdt je doute fort qu'il n'y aura de conséquences négatives sur ton corps ; jambes, colonne vertébra...

Un exercice trop dur et bien avancé...
Autre la phase la plus dure au passage du menton, il faut aussi penser à s’entraîner de garder un certain équilibre.

Bon courage.

+1 Tout est génétique. En effet, les cuisses, en tant que grand groupe musculaire, leur entraînement produit une fatigue globale du corps, mais aussi une stimulation anabolique globale. Toutefois, 3 fois par semaine du squat, je trouve que c'est trop, une séance de 3 exos par semaine c'est largement...