Parfois mieux vaut ne pas avoir de pectoraux que de trop en avoir ! C'est une partie du corps difficile à entretenir une fois qu'ils ont gonflé

N'augmente pas la dose ca reste correct ton programme

Il faut aussi rappeler que tout dépend du métabolisme de chacun au niveau des temps a pratiquer avant que l'on brule graisse ou muscle...

Exact, au niveau nutritionnel ca n'apporte rien, mais effectivement si c'est qqchose que tu aimes vraiment tant que ca reste occasionnel ca ne te ruinera ni la santé ni la diet ! Cependant si tu veux sécher plus vite le mieux c'est d'éviter

Que pensez vous du kiwi ou d'une pomme verte ou encore de l'ananas en cas de sèche?

Les avis divergents, c'est intéressants de voir ce débat, en attendant ce qui est certain c'est que la course a pied reste un sport national tres apprécié et efficace !

Ou alors tu peux aussi tenter de sécher pour qu'il ne reste plus que le muscle sec et que la masse disparaisse. Ils auront alors la forme que tu veux