Je serai plutot de ton avis Sickboy, mais faut cependant veiller à ce que les fruit soit bio et le plus frais possible car plus tu attend plus les vitamines se perdent et pour le fais que ca soit bio c'est simplement parceque qu'il contiennent plus de vitamine et minéraux que les produits non bio.

Tout à fais d'accord

Tkt pas Lord V, je ne le prend absolument pas mal :D, car tout le monde est libre de se nourir comme il l'entend. Moi même je consomme encore du poisson et de la viande (occasionnelement) même si je suis sur le chemin vers un arrete total (je n'en mangerai qu'a de rare occasion). C'est vrai qu'il es...

Bien sur que non tu peut trouvé des oméga 3 et vitamine D en assez grande quantité dans aliments végétaux. Faut savoir que les végétaux sont bien plus riche en vitamine, minéraux et enzyme que les produit animaux. C'est l'industrie de la viande, du lait et des oeufs qui fait en sorte que l'on nous d...

tu peux aussi tout simplement évité de prendre des complément alimentaire :D Car rien de ne vaut les vitamines présentent dans les aliments entiers. Car c'est le tout qui fait la santé par la prise de vitamines isolé. Des peuple sont végétarien (les bishnoïs), d'autre le sont casiment (les hundas, ....

Oui VTR, je suis d'accord avec toi, une amap c'est vraiment un bon truc car après tout, les grandes surfaces c'est pas ce qui à de mieux. Je prefère grandement des mini "grandes surfaces alimentaire" tenu par les agriculteurs eux même. En savoir près de chez moi j'ai pas exemple saveur campagnarde q...

Forlan, sans méchanceté aucun mais par rapport a ce que tu dis :En quoi "aider" le producteur "c'est super" ? Du moment que tu as ton produit, tu t'en fiches où va la tune, j'ai l'impression que pour vous les petits producteurs c'est bien les grandes surfaces c'est mal ? Perso je m'en fiche de l'agr...

Merci Nemrof, dommage que les auteurs soient interdis de divulgation. Si je te donne par MP mon adresse mail ou tel portable tu m'enverai un message avec le nom des ces auteurs ? :D Bah si on se refaire à la musculation oui, on vera peut de personne qui ne veut pas lacher la viande, pourtant j'ai vu...

Oui je repond à une partie de mes questions, mais bon pour les aliments raffiné c'est normal car y plus rien de naturel. Je ne suis pas végétalien ou végétarien, enfaite je me concidère rien de tout, pour moi on peut manger de tout mais de manière modérer. Or, dans notre société actuelle, on consomm...

Merci, Harvester, je me suis documenté par la suite, et j'ai trouvé notamment une critique fort argumenté d'une jeune Denise Minger ( qui pourtant été une ancienne végan). Après réfléction c'est vrai qu'il a toujours utlisé comme proteine la caseine et aucune autre. Cependant, on peut pas nier que l...

Harvester, la source, c'est le livre que j'ai cité. Après c'est pour ca survie lorsqu'ils ont quitté leurs arbre qu'il on manger de la viande. Je remet pas en doute tes connaissances, mais c'est bien de se poser cette question également. Nemrof, je serai vraiment curieux de connaitre les ouvrage cri...

Manger de la viande est la plus grosse érreure de l'homme car à la base l'homme n'est pas carnivore, même si il est dit qu'il est omnivors et plus végétarien ( dans le sense végétalien) qu'omnivors. Le mythe de la viande entrenu dans nos pays soit disant dit Moderne, par les industrie agroalimentair...

Salut les gas je vais essais des ce soir cette recette mais je ne prend pas de proteine en poudre d'origine animale car manger que ca c'est pas ci bon pour la santé. Je vais donc essayer avec des proteine de soja que j'ai actuellement et la prochaine fois avec des proteines de riz germé. Je vous tie...

Le poste date de vieux mais bon ca peut toujours servir :D Si je peux me permettre, ce n'est pas parce que tu as une alimentation végétarienne que tu ne pourra pas prendre muscle. Il faut surtout que gère beaucoup mieux ton alimentation car l'inconvénient avec le végétarisme ce qu'il faut mangé réla...