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- 25 avr. 2011, 00:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : chrononutrition
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Re: chrononutrition
Bonjour à tous, je suis nouveau et ce lundi je décide de me remettre à la musculation. Pour cela je vais faire la méthode Lafay, couplée à la chrono nutrition. (1m80 en métier "actif") Mon but premier est de sécher sans perdre de muscles. Tout est très clair dans les deux livres (chrono-nutrition & ...