Pas préssé du tout loin de la, mais je posais cette question afin que je ne m'étonne pas de ne voir aucun résultat au bout d'un certain temps de travail.
Mon objectif étant de prendre au moins 10 kilos se qui m'irait parfaitement

Admettons que je suive le regime (de la premiere page) à la règle, avec une séance musul 3 fois par semaine, sachant que je pèse 57 kilos pour 1m80. Il y aura un resultat au bout de combien de temps ??
Objectif de prendre du poids, mais aussi que sa se voie dans le miroir.