Bonsoir
Merci Tuoa

Bonsoir Je voulais savoir si l'eau des légumes, casse le jeune, je parle d'eau de légumes verts , style blette, fèves fraiches, haricots verts etc.... Je voudrai boire celle ci pendant la periode de jeune et éviter de ne prendre qu'eau thé café. Et comme l'eau des légumes est un petit concentré de v...

Merci beaucoup Harvester Désolé, je n'y pense que maintenant j'ai d'autre question, en faite j'ai bien compris le problème du pic d'insuline avec le lait de vache, je voulais savoir s'il en était de même pour le lait de chêvre/brebis/chamelle/soja? Exemple finir un repas avec un yaourt de soja? Bon ...

Bonjour
Fort intéressant!!!

Dit moi VTR, tu te complémentes (cachets ou autres), en plus du soleil de Marseille ?

Bonsoir

Merci beaucoup Nooky, j'avoue c'était pas clair pour moi cette histoire de CG.

Mais après multes relectures lol, j'ai enfin compris, pour le petit calcul m'a bien aidé, sinon j'ai toujours pas trouvé réponse pour mon lait, je continu de chercher....

Au plaisir

Bonsoir J'ai une question, jusqu'a l'IG j'avais compris le procésus, mais j'avoue je suis perdu avec le CG! J'ai pas bien compris en faite comment relativiser certain aliment à IG haut comme le prenait un exemple le melon d'eau. Concretement ça veut dire que l'IG diminue un peu si le CG lui est bas?...