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- 18 sept. 2006, 09:34
- Forum : Nutrition
- Sujet : Pourquoi jetter les jaunes d'oeuf?
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- 09 sept. 2006, 13:44
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : elargir dos [mode Bruce Lee]
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- 18 août 2006, 13:26
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Polémique : le dopage...
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- 14 août 2006, 12:18
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Quel poids pour le squat?
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- 07 mars 2006, 13:49
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
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franchement, que c'est un débat dans le vent, c'est comme rubgy vs foot americain ou linux vs windows... chacun fait se qui lui plait et ce qui lui convient :) Pour ma part, le fullbody comme tu dis ca me défoule pas assez et je suis convaincu que ca me laisse pas assez de temps aux articulations co...
- 07 mars 2006, 13:32
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
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- 04 mars 2006, 23:18
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
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C'est clair, même Arthur Jones le Pape de la muscu moderne était à fond pour le full et les routines basées sur le squat , d'ailleurs Arnold doit tout son physique massif aux entrainement intensifs au squat, c'est lui m^me qui le dit. L'entrainement Hard gainer , est lui aussi en full, et ça n'est ...
- 04 mars 2006, 15:11
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Débat : Split / Fullbody
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articulations, tendons, colonne vertebrale ne recupèrent pas bien en fullbody je pense pour l'avoir essayé pdt 2mois je ne prend pas parti car je crois au 'chacun son truc', et que l'ideal serait pq pas de varier de temps en temps fb/split, mais: en split: articulations, tendons et muscles on bien l...