Oki, merci de vos conseils, ça motive grave !

Avec un programme équilibré, la graisse disparaîtra et sera remplacé par le muscle ??

Bonjour, J'ai posté dans la partie débutant un autre poste pour y poser quelques autres questions: https://www.musculaction.com/forum/secher-et-se-muscler-en-meme-temps-t68777.html J'aimerai savoir si le fait de faire une prise de masse donnera une forme à mes pecs (qui ne ressemblent à rien) malgré...