Eh bien quelle mine d'or ce forum...
Je commencais à taper dans les 1h de cardio 3 fois dans la semaine mais si je peux descendre à 30 min mais qui sont efficaces cam'arrangerait
Merci pour les liens HIIT
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- 24 août 2010, 14:47
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
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