137 résultats trouvés
- 24 avr. 2016, 22:11
- Forum : Nutrition
- Sujet : Peu de résultat
- Réponses : 22
- Vues : 7534
Re: Peu de résultat
Oui,et dans la rubrique étirements de la méthode lafay , il y a toute une suite d'étirements faciles à réaliser . Pour répondre à une autre question : l'absence de barre de traction peut être pallier par une barre quelconque suspendu entre deux traiteaux , l'exercice sera différent mais fera travail...
- 09 mai 2015, 21:52
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme poids de corps
- Réponses : 6
- Vues : 2732
Re: Programme poids de corps
Entraînement d'un détenu , si on parle du même bouquin c'est assez complet comme programme .
5 à 6 jours par semaine ça fait lourd , si en plus tu suis un programme qui prévoit de gros efforts à venir .
Dis moi ce que t'en penses mais saches déjà que trop en faire est absolument contre productif .
5 à 6 jours par semaine ça fait lourd , si en plus tu suis un programme qui prévoit de gros efforts à venir .
Dis moi ce que t'en penses mais saches déjà que trop en faire est absolument contre productif .
- 06 févr. 2015, 18:11
- Forum : Nutrition
- Sujet : protéines : quantité et fréquence
- Réponses : 37
- Vues : 14449
Re: protéines : quantité et fréquence
Poussons le truc jusqu'au bout , et ne manger que deux repas mais blindés de prot' , genre 50 au premier matin ou peu importe on s'en fout, et encore 50 au second , midi, après midi, en post-training , cela aurait il des effets encore meilleurs sur la synthèse protéique ? les leangainers et les i-f'...
- 09 oct. 2014, 13:43
- Forum : Nutrition
- Sujet : Saumon fumé 3 fois par semaine
- Réponses : 44
- Vues : 19234
Re: Saumon fumé 3 fois par semaine
Merci pour le site Purex , c'est instructif .
Re: Protéines
130 gr de prot' , c'est vraiment beaucoup pour un débutant tu sais, de plus en plus on remarque que la règle des 2 gr par kg poids du corps n'est pas nécessaire . J'ai longtemps discuté avec une nutritionniste à Toulon , qui s'occupait de rugbymen du RCT, et elle leur conseillait 2 gr (et plus) par ...
- 09 oct. 2014, 11:19
- Forum : Nutrition
- Sujet : Saumon fumé 3 fois par semaine
- Réponses : 44
- Vues : 19234
Re: Saumon fumé 3 fois par semaine
Et l'espadon, safe ou pas ?
- 30 août 2014, 09:47
- Forum : Nutrition
- Sujet : Anabolisme et Catabolisme
- Réponses : 40
- Vues : 64402
Re: Anabolisme et Catabolisme
La fenêtre anabolique est plus grande que les petites soixante minutes décrites dans le premier méga post. Si tu termines l'entraînement à 19H , la fenêtre reste ouverte pendant plusieurs heures , et jusqu'au matin à cause du jeun de la nuit.
- 13 août 2014, 19:41
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Bon là encore c'est une interprétation , mais sans doute veut il éviter au maximum l'impact sur l'environnement . Les œufs les poules en produisent plein pour compenser le fait que "naturellement" tous ne sont pas destinés à survivre, normalement. En en consommant il pense, et c'est pas idiot, limit...
- 12 août 2014, 17:17
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Les œufs tu les trouves tel quel dans la nature tandis que la viande il faut la préparer .
C'est peut être cette nuance que Grasdubide voulait apporter.
C'est peut être cette nuance que Grasdubide voulait apporter.
- 11 août 2014, 21:08
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
ah oui pardon j'avais oublié ...
Et tu vas mieux là ?
Et tu vas mieux là ?
- 11 août 2014, 20:25
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Salut, donc t'arrêtes :
Pourquoi ?
tes retours ?
mauvaise expérience à terme ?
ça marchait mais t'en as eu marre ...
Pourquoi ?
tes retours ?
mauvaise expérience à terme ?
ça marchait mais t'en as eu marre ...
- 03 août 2014, 21:17
- Forum : Nutrition
- Sujet : Mise en garde du pharmacien
- Réponses : 19
- Vues : 8677
Re: Mise en garde du pharmacien
et ça s'explique comment ?
- 28 juil. 2014, 16:03
- Forum : Nutrition
- Sujet : Tryptophan
- Réponses : 12
- Vues : 8752
Re: Tryptophan
De la pintade
Mais on peut en trouver en turquie aussi.
Mais on peut en trouver en turquie aussi.
- 27 juin 2014, 19:15
- Forum : Nutrition
- Sujet : Chocolat chaud le soir ... fait grossir ?
- Réponses : 78
- Vues : 31864
Re: Chocolat chaud le soir ... fait grossir ?
Et bien tu le fais à partir de 18, c'est pas un an près que la différence sera énorme .
- 20 juin 2014, 22:19
- Forum : Nutrition
- Sujet : Chocolat chaud le soir ... fait grossir ?
- Réponses : 78
- Vues : 31864
Re: Chocolat chaud le soir ... fait grossir ?
JEan HErvé c'est rare comme marque , je crois même jamais en avoir vu dans le Sud. Je chercherais un équivalent . MErci du conseil
- 20 juin 2014, 18:34
- Forum : Nutrition
- Sujet : Chocolat chaud le soir ... fait grossir ?
- Réponses : 78
- Vues : 31864
Re: Chocolat chaud le soir ... fait grossir ?
Par contre c'est dommage dans tous ces laits qu'il y ait aussi peu de matière première , dans le lait d'amande il n'y a pas beaucoup d'amandes, on a l'impression de boire de l'eau aromatisé aux amandes, pour le lait de noisette c'est kiff kiff , c'en est même écoeurant ce goût d'eau . Dans le lait d...
- 23 mai 2014, 21:52
- Forum : Nutrition
- Sujet : Remplacer la viande rouge par ...
- Réponses : 11
- Vues : 6102
Re: Remplacer la viande rouge par ...
Si l'apport en protéines végétales devient conséquent on ne peut plus le négliger et il entrera en compte dans le tableau de calories que l'on se sera élaboré pour suivre notre nutrition correctement . SI tu avales 300 gr de lentilles au cours de la journée tu ne peux ne pas compter les protéines à ...
- 11 mai 2014, 21:56
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
C'est la première fois que j'entends parler d'une déminéralisation à grands coups de fruits .
Tu veux pas aller voir un médecin ?
Pour nous rassurer .
Tu veux pas aller voir un médecin ?
Pour nous rassurer .
- 11 mai 2014, 17:46
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
C'était courageux . On te remercie .
Maintenant on sait .
Maintenant on sait .
- 11 mai 2014, 14:24
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
A ce niveau là c'est pas seulement non adapté aux pratiquants de muscu, c'est pas adapté ...tout court ! Mon frugivorisme était à 95% au moins, c'était du frugivorisme intégral. J'ai arrêté au bout de 5-6 semaines à cause de la fonte musculaire, du relargage permanent de fluides au niveau du système...
- 10 mai 2014, 21:23
- Forum : Nutrition
- Sujet : fromages = pas si gras que ça
- Réponses : 17
- Vues : 7350
Re: fromages = pas si gras que ça
Et le lait de chèvre, et par extension le formage de biquette , moins dangereux que le lait de vache ?
- 07 mai 2014, 22:11
- Forum : Nutrition
- Sujet : Beurre de cacahuete
- Réponses : 35
- Vues : 14310
Re: Beurre de cacahuete
Ben...et les cacahuètes :| , c'est plein de gras quoi ... LE beurre de cacahuète est gras, celui de la marque skippy est en plus saturé de sucres . Celui de MP ou d'un autre ça reste lourd comme aliment. Quand je disais "c'est pas innocent" , c'est le terme "beurre" , les mecs qui te le vendent save...
- 06 mai 2014, 08:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : /!\ Les 3 types de corps ! /!\
- Réponses : 15
- Vues : 6949
Re: /!\ Les 3 types de corps ! /!\
Les morphotypes existent comme la dit Bastoun . En psychologie (William Sheldon , les somatotypes). On les a transposés à la muscu parce qu'ils amalgament volontairement une attitude sociale à un physique spécifique. Cette catégorisation intervient dans un microcosme qui modifie les individus (la pr...
- 03 mai 2014, 21:36
- Forum : Nutrition
- Sujet : Beurre de cacahuete
- Réponses : 35
- Vues : 14310
Re: Beurre de cacahuete
Un type sur le forum avait commandé du beurre de cacahuètes de MP , c'est moins sucré que la marque Skippy , délicieuse mais bourrée de trucs nocifs , mais ça reste agréable sur des tartines le matin . Même celle de MP reste grasse quand même . C'est pas innocent comme aliment ^^ quoi . On reste sur...
- 28 avr. 2014, 19:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : les kebabs ?
- Réponses : 32
- Vues : 16210
Re: les kebabs ?
ça s'appelle Kebab (au poulet) et c'est pas mauvais .
J'aime bien ta définition du kebab Bastoun , si c'est pas douteux c'est pas kebab .
Limite le gars n'en mangerais pas s'il est pas sûr d'investir pour son cancer .
J'aime bien ta définition du kebab Bastoun , si c'est pas douteux c'est pas kebab .
Limite le gars n'en mangerais pas s'il est pas sûr d'investir pour son cancer .
- 28 avr. 2014, 17:06
- Forum : Nutrition
- Sujet : les kebabs ?
- Réponses : 32
- Vues : 16210
Re: les kebabs ?
Pour revenir sur le sujet, bien que les apartés soient épiques :lol: notamment le "...quand j'étais plus jeune j’avais une maison au bord de la mer. Mais pour aller à la plage, il fallait passer devant un bar. Je n’ai jamais vu la mer...." qui mériterait une palme , des restaurateurs ou proprio de s...
- 26 avr. 2014, 17:47
- Forum : Nutrition
- Sujet : les kebabs ?
- Réponses : 32
- Vues : 16210
Re: les kebabs ?
Non , il doit manger 3 ou 4 fois par jour , mais sur plusieurs jours qui font une dizaine de repas il en fera 2 ou 3 à base de Kebab, burger, etc...
- 16 avr. 2014, 19:30
- Forum : Nutrition
- Sujet : Quel est la meilleur viande rouge?
- Réponses : 21
- Vues : 7131
Re: Quel est la meilleur viande rouge?
t'es pas obligé non plus de tremper ton steack dans un pot de sauce , une cuillère suffit , 30 gr dans ton assiette d'une préparation maison genre rouille, aioli , ou sauce roquefort , c'est davantage des lipides que du sucre . A moins de bouffer un pot de mayonnaise entier tu vas pas sortir de sèch...
- 16 avr. 2014, 15:24
- Forum : Nutrition
- Sujet : Quel est la meilleur viande rouge?
- Réponses : 21
- Vues : 7131
Re: Quel est la meilleur viande rouge?
20 gr de prot' au 100 gr et moins de 10 % de matières grasses . Une des viandes rouges les moins grasses.
- 12 avr. 2014, 10:32
- Forum : Nutrition
- Sujet : Protéines - Reins - Tension - Hydratation
- Réponses : 25
- Vues : 9333
Re: Protéines - Reins - Tension - Hydratation
les protides et les glucides augmentent l'insuline dans le sang, non ?
Ok, à partir de là trop manger de sucre à IG élevé et de proteines va favoriser l'apparition d'un diabète .
Et le diabète attaquent les organes , notamment les reins .
Ok, à partir de là trop manger de sucre à IG élevé et de proteines va favoriser l'apparition d'un diabète .
Et le diabète attaquent les organes , notamment les reins .
- 11 avr. 2014, 20:04
- Forum : Nutrition
- Sujet : Protéines - Reins - Tension - Hydratation
- Réponses : 25
- Vues : 9333
Re: Protéines - Reins - Tension - Hydratation
Faudrait plutôt se méfier du diabète , qui peut plus certainement flinguer tes reins que 120 gr de proteines par jour .
- 07 avr. 2014, 19:36
- Forum : Nutrition
- Sujet : Amandes tous les jours
- Réponses : 37
- Vues : 15332
Re: Amandes tous les jours
2 x 20 gr c'est pas énorme , fut un temps j'hésitais pas en prendre 100 gr .
ça pose un problème 100 gr d'amandes par jour ?
ça pose un problème 100 gr d'amandes par jour ?
- 24 mars 2014, 21:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : Encore une étude bidon sur les protéines ?
- Réponses : 88
- Vues : 28836
Re: Encore une étude bidon sur les protéines ?
Ok, 1,5 g à partir de produits carnés c'est conséquent, mais tu manges beaucoup de légumes à côté, sans les consommer pour leurs protéines ?
L'incidence sur les cancers serait il aussi imputable à "l'acidité" inhérente à la présence d'un trop plein de protéines dans l'organisme ?
L'incidence sur les cancers serait il aussi imputable à "l'acidité" inhérente à la présence d'un trop plein de protéines dans l'organisme ?
- 24 mars 2014, 19:16
- Forum : Nutrition
- Sujet : Encore une étude bidon sur les protéines ?
- Réponses : 88
- Vues : 28836
Re: Encore une étude bidon sur les protéines ?
Belle analyse Lescientifique, on sent que ça t'intéresse .
Et tu tournes à 2g/kg globalement toutes sources confondues ?idem pour moi, je veille à ne pas descendre sous les 1,5g/kg en protéines de source animale
- 22 mars 2014, 14:28
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Tu es ici sur un forum de muscu, si tu présente fièrement une diète excellente pour tous mais pas pour les pratiquants de sports de force tu vas te faire rembarrer . Logique . Ton meilleur état ressenti est peut être davantage imputable au changement qu'au contenu intrinsèque de ta nouvelle diète. U...
- 21 mars 2014, 13:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
légumes verts ... sauf qu'on parlait du frugivorisme, un frugivore qui ne mangerait de fruits qu'à hauteur de 40% de son alimentation totale ne serait pas un vrai frugivore . Il faut tout de même une assez bonne quantité de légumes verts , si effectivement la moyenne est de 12 gr de prot' aux 100 gr...
- 21 mars 2014, 13:23
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
et une surdose de vitamine K
- 21 mars 2014, 12:12
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Bon ok 2700 kcal c'est pas mal rien qu'avec des fruits et des graines mais pour l'apport de protéines , à moins que les protéines ne soit plus à l'ordre du jour pour prendre d'la mâsse ? j'ai pas calculé mais tu dépasses les 100 gr de protéines avec tout ça ? peu importe ton poids , je demande 100 g...
- 21 mars 2014, 09:24
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
sur des pratiquants de muscu ? … pour l'instant je n'en connais aucun (je parle de pratiquants naturels ayant acquis une "masse raisonnable" bien sur, pas un gars de 50kg qui dit qu'il est "en forme" …) :lol: :lol: C'est vrai ils disent tous : "depuis que je broute de l'herbe je me sens "en forme""...
- 20 mars 2014, 14:32
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
les grands singes ou pour faire simple les gorilles , puisqu'on pense à eux directement surtout quand il s'agit de muscles , consomment des kg de plantes par jours . Jusqu'à 25 kg par jour et par individu , pour 250 kg de poids de corps en moyenne . Ils mangent environ un dixième de leur poids de la...
- 01 févr. 2014, 13:11
- Forum : Nutrition
- Sujet : Gros probleme :/
- Réponses : 18
- Vues : 7121
Re: Gros probleme :/
regardez lucien defaria , pas gros mais une force impressionnante .
- 20 janv. 2014, 21:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : Ecarts: pizzas bière et ptites nanas...
- Réponses : 46
- Vues : 16084
Re: Ecarts: pizzas bière et ptites nanas...
il y avait une réclame qui passait à la télé récemment où ils démontraient la qualité du Nutella, du bon cacao, des bonnes noisettes , de l'huile de palme de première qualité , pas d'ajout de substances chimiques , ...
un peu comme McDo...
un peu comme McDo...
- 19 janv. 2014, 13:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sur consommation de lipides : Quels dangers ?
- Réponses : 32
- Vues : 11071
Re: Sur consommation de lipides : Quels dangers ?
il l'avait déjà dit auparavant il me semble, sa diète c'est pour le tonus , la santé , pas expressément pour la masse . Donc si il est d'aspect sportif sans être hypertrophié j'espère que vous n'en conclurez pas que fatalement sa diète est mauvaise. Bien volontiers cependant pour voir une photo :mrg...
- 07 janv. 2014, 16:50
- Forum : Nutrition
- Sujet : Question sur les proteines.
- Réponses : 40
- Vues : 14803
Re: Question sur les proteines.
Il est évident que la question précisait clairement des effets délétères très précoces . C'était pour mettre en lumière une certaine attitude vis à vis des substances et de la quête de réussite à tout prix de la jeune génération . En fait quand tu vois un bodybuilder décéder à 40 ans , genre benazzi...
- 05 janv. 2014, 14:46
- Forum : Nutrition
- Sujet : Insectes source protéines
- Réponses : 21
- Vues : 7930
Re: Insectes source protéines
De toute façon il n'y a pas à voir de révulsion envers les insectes "alimentaires" , une fois que c'est cuit ou frit t'as plus rien a craindre . Et comme l'a dit un membre auparavant on mange bien des escargots. Et niveau protides c'est intéressant , 40% pour 100 gr . Presque autant que le chat :lol:
Re: Lipides
"internet" ...?
merci
merci
- 03 janv. 2014, 19:03
- Forum : Nutrition
- Sujet : Question sur les proteines.
- Réponses : 40
- Vues : 14803
Re: Question sur les proteines.
Donc 1,5 de protéines par Kg sec est largement suffisant. Isn't ?
- 02 janv. 2014, 21:57
- Forum : Nutrition
- Sujet : Premier post et questions multiples
- Réponses : 15
- Vues : 5185
Re: Premier post et questions multiples
Faire des longueurs rien qu'à la force des bras, sans pull-buoy qui améliore la flottabilité, je peux te dire que ça te congestionne les bras, les épaules, le dos, les pecs et tu gardes les abdos sous tension durant tout l'effort . C'est un effort de résistance relativement léger , qui devient une l...
- 28 déc. 2013, 21:52
- Forum : Nutrition
- Sujet : Que pensez vous de cette alimentation
- Réponses : 14
- Vues : 5067
Re: Que pensez vous de cette alimentation
Ce serais pas du Gruau ? un genre de porridge . De la bouillie d'avoine .
- 18 déc. 2013, 19:18
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de thon mauvais pour la santé?
- Réponses : 59
- Vues : 22413
Re: Trop de thon mauvais pour la santé?
Un des rêves (tout simple) de n'importe quel gros consommateur de produits protéinés
Pour les poules ça va , mais pour les poissons faut un bassin ...tu vois, déjà ça se complique ...
Pour les poules ça va , mais pour les poissons faut un bassin ...tu vois, déjà ça se complique ...
- 18 déc. 2013, 09:26
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de thon mauvais pour la santé?
- Réponses : 59
- Vues : 22413
Re: Trop de thon mauvais pour la santé?
Apparemment tous les poissons contiendraient des doses de moins en moins négligeables de polluants ...ça craint ! va falloir se replier sur le poulet
- 14 déc. 2013, 19:56
- Forum : Nutrition
- Sujet : Deux petites questions...
- Réponses : 1
- Vues : 1159
Re: Deux petites questions...
Alors cru et oui , et n'oublie pas les herbes de provence, le tandoori, l'ail (en poudre) , la cannelle , la cardamome , et le curcuma , parce que la gastronomie ça fait partie aussi de la nutrition. Et que certaines épices auraient des vertus , le curcuma est anti oxydant (selon Femina )
- 13 déc. 2013, 19:22
- Forum : Nutrition
- Sujet : Dose nécessaire de protéines animales
- Réponses : 28
- Vues : 10575
Re: Dose nécessaire de protéines animales
On comprend ce que tu veux dire Anakin même si "tout le monde le sait et tous les nutritionnistes le disent" n'est pas un argument de grande valeur (selon moi) car trop relatif et fonctionnant dans les eux sens , soit pour soit contre. Mais si on mange au cours de la journée ON , 200 gr de riz compl...
- 11 déc. 2013, 21:32
- Forum : Nutrition
- Sujet : Dose nécessaire de protéines animales
- Réponses : 28
- Vues : 10575
Re: Dose nécessaire de protéines animales
Faut aussi voir les études qui disent que selon le type d'entraînement la synthèse protéique varie...une heure de course délivrerait dans le corps suffisamment de cortisol pour nuire à...plein de trucs en rapport avec le muscle et les prots :lol: , dsl j'y connais pas grand chose en médecine, mais l...
- 11 déc. 2013, 19:05
- Forum : Nutrition
- Sujet : Dose nécessaire de protéines animales
- Réponses : 28
- Vues : 10575
Re: Dose nécessaire de protéines animales
Oui mais si comme Mr Blue le nombre de prot' augmente drastiquement en comptant celles issues du nourriture plus végétales ?
- 11 déc. 2013, 17:18
- Forum : Nutrition
- Sujet : Dose nécessaire de protéines animales
- Réponses : 28
- Vues : 10575
Re: Dose nécessaire de protéines animales
Les proteines végétales doivent être comptabilisés avec le reste des proteines, peu importe leurs sources. C'est pour ça qu'on demande d'avoir une diet variée , pour essayer d'avoir toutes les protéines disponibles dans l'alimentation que notre corps ne produit pas tout seul . Et aussi rester en bon...
- 10 déc. 2013, 15:57
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de thon mauvais pour la santé?
- Réponses : 59
- Vues : 22413
Re: Trop de thon mauvais pour la santé?
1,8 n'est pas plus utile , tu peux descendre à 1,5 gr par kg/pdc .
- 10 déc. 2013, 10:37
- Forum : Nutrition
- Sujet : Problème vomissement
- Réponses : 15
- Vues : 7667
Re: Problème vomissement
T'es conscient qu'on ne pourra pas mieux répondre que ton médecin ?
Tes nausées surviennent quand ?
Tu dis que ça arrive quand tu bois trop d'eau , particulièrement : à l'entraînement , en post entraînement ,ou peu importe la journée ?
Tes nausées surviennent quand ?
Tu dis que ça arrive quand tu bois trop d'eau , particulièrement : à l'entraînement , en post entraînement ,ou peu importe la journée ?
- 10 déc. 2013, 10:34
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de thon mauvais pour la santé?
- Réponses : 59
- Vues : 22413
Re: Trop de thon mauvais pour la santé?
Oui c'est ça environ 2 boîtes , et puis ça écoeure vite le thon , au bout d'un moment tu va en avoir marre :lol: . Progressivement diminue ta quantité puis essaie de passer à de la viande blanche . Tu n'es pas non plus obligé de faire des collations pour obtenir un total de protéines recherché , tu ...
- 09 déc. 2013, 18:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Trop de thon mauvais pour la santé?
- Réponses : 59
- Vues : 22413
Re: Trop de thon mauvais pour la santé?
Comme tous les gros poissons il contient, le thon, des métaux lourds tels que du mercure . Sans compter sur les toxiques inhérents à la mise en conserve du thon déjà pollué . Un topic existe là-dessus , cherche "thon" sur le forum .
- 03 déc. 2013, 17:45
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
- Réponses : 470
- Vues : 222643
Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
J'allais poster une réponse...Mais en fait tu n'en vaux pas la peine champion :) Joli Troll icon10 Non seulement le frugivorisme provoque une cachexie mais visiblement un affaiblissement critique du sens de l'humour...ici c'est un forum de muscu , Casasnovas est certainement quelqu'un de charmant d...
- 02 déc. 2013, 21:41
- Forum : Nutrition
- Sujet : Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
C'était plus fort que moi Diel, le mec qui en derniers recours et en désespoir de causes vient nous raconter qu'une amputée , apparemment partielle ^^, de la thyroîde a reconstruit sa glande en buvant du jus de pastèque , en résumé :lol: . Je pouvais pas laisser passer ça (au nom de l'humour et de l...
- 02 déc. 2013, 19:38
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
J'avais pas vu le lien vers la video ni le "à partir de 12min30", à croire que tu l'as rajouté par la suite , ...vicieux et fourbe comme ta diet le laissait deviner
- 02 déc. 2013, 18:25
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
la femme en question subissait régulièrement des radios de sa thyroide ? Si ça fait 20 que ça pousse et qu'on s'en rend compte juste après son régime crudivore ...tu vois le truc :lol: ? Si ça se trouve en même temps que sa nouvelle diète elle a commencé le trampoline :lol: , un facteur méconnu de g...
- 02 déc. 2013, 13:24
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Je m'attendais à plus de répartie , un peu déçu
C'est vrai que ça impressionne mais les reconstitutions miracles existent en dehors de régimes végétariens crus .
C'est vrai que ça impressionne mais les reconstitutions miracles existent en dehors de régimes végétariens crus .
- 02 déc. 2013, 11:28
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Je viens de voir une vidéo où une dame témoigne devant des gens, elle s'est fait enlevée la thyroïde 20 ans auparavant. 6 mois qu'elle s'est mise à manger uniquement cru et beaucoup de jus, et après son bilan annuel, ils ont remarqué beaucoup d'activité dans la thyroïde, lui ont fait une échographi...
- 24 nov. 2013, 22:13
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Après faut voir ce que l'on espère sous le terme muscu. Le fait est que le frugivorisme n'a pas l'air franchement orienté hypertrophie mais les réfractaires à l'alimentation "traditionnelle" occidentale n'ont pas non plus l'envie de grossir . Existe il une dose trop basse de protéines par jour (ou p...
- 24 nov. 2013, 14:16
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Dans ce courant alternatif (^^) le terme toxine n'est pas clairement désigné parce qu'ils pensent échapper à toutes les formes de toxines, aussitôt qu'un type de régime particulier est adopté . Donc la distinction n'est pas utile puisque leur diet est sensé les prémunir contre tout .
- 23 nov. 2013, 11:13
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Peut être qu'avant tu te couvrais moins et que maintenant tu mets une écharpe .
- 20 nov. 2013, 08:55
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Re: Trop de lait est ce mauvais ?
J'aurai bein aimé voir des effets positifs également..; j'avais testé 5 mois sans produits laitiers et sans gluten et je n'ai senti aucune différence...Pareil depuis que j'ai réintroduit le tout On ne ressent pas forcément les effets d'une diète particulière dans un délais impartis qui serait commu...
- 16 nov. 2013, 12:01
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Gronounours , arrête d'insinuer qu'une nourriture physiologique n'est pas bonne pour l'activité physique ! Puisqu'on te dit que c'est sain de bouffer 30 bananes par jour, c'est le seul fruit qui ne contient aucuns pesticides ni polluants ! :lol: ce qui me semble signe d'un corps lucide Même si je sa...
- 11 nov. 2013, 21:43
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- 11 nov. 2013, 19:24
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Re: chrononutrition
Boudin compote
Pourquoi du boudin ?
Pourquoi du boudin ?
- 11 nov. 2013, 16:39
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
Ouais en fait je vais aller au plus simple comme ça pas de détours de 3000 plombes et on arrivera à l'heure :lol: : Il faudrait qu'un lafayen , parce qu'en étant un moi même j'ai bien plus confiance (ce serais long à expliquer ^^) , devienne un pur crudivore frugivore pendant au moins un an . Et là ...
- 11 nov. 2013, 14:44
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
je m'interroge aussi sur ces body (et autres) qui finissent par adopter un régime végétarien/végétalien sans même sourciller d'une éventuelle fonte quelconque. Parce qu'associer actuellement une alimentation excessivement carnée avec des cycles de dopages trop fréquents entraîner un dégradation acc...
- 10 nov. 2013, 19:49
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
70 ans max , plus que la population américaine moyenne pour l'instant trentenaire selon les prévisions . tu sais lire le français profaz ? "pour l'instant trentenaire" ça veut dire que la population qui a "pour l'instant" 30 ans n'atteindra que difficilement les 70 ans ...dans l'avenir... C'est pou...
- 10 nov. 2013, 08:27
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Re: chrononutrition
merci.
j'attends l'avis de fermeta quand même
j'attends l'avis de fermeta quand même
- 10 nov. 2013, 08:25
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
et je prends en plus de la masse musculaire 1m77-60 kg , c'est bien mais c'est pas non plus...phénoménal quoi ! avec tout les glucides que tu ingères par le biais des fruits t'as intérêt à en prendre du poids, et puis avec presque 20 kg en dessous de ta taille, si l'on considère que ton poids de fo...
- 09 nov. 2013, 15:02
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Re: Crudivorisme/Frugivorisme & Musculation
beau travail diel totor et belle tranche de rire merci
- 09 nov. 2013, 08:33
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Re: chrononutrition
Donc presque aucun risque avec les fruits et notamment les pommes ? Pour ceux qui sont très friand de pommes ...