effectivement il travaille son explosivité.

Personnellement je préfère faire les dips avec des mouvements assez lents, après chacun à ses objectifs.

oui ça paraît possible. Le mieux aura été de travailler tes tractions avec une machine compensée (pour éviter de porter la totalité de ton poids). Dans la salle où je pratique la musculation il y a une machine comme ça. Au début je faisais des séries de tractions avec un poids compensés de 20kg. Mai...

personnellement je préfère la barre EZ (meilleure prise). Après comme vous dîtes, c'est une question de confort et de sensation.

c'est peut être une question de lassitude. Essaye de varier tes exercices (haltères, incliné, décliné...) car tes muscles se sont peut être "trop habitués" au classique développé couché.

Sinon accorde une petite période de repos.

effectivement si tu es en prise de masse, tu ne peux pas demander à ton corps de développer le haut du corps et de ne pas impacter le bas du corps.

oui tu peux, c'est bien de varier les exercices pour mieux stimuler tes muscles. Comme tu le disais, il faut que tu contractes bien tes abdos pour ne pas cambrer ton dos. Cependant, au bout d'un moment tu risques d'être "limité" et ton poids de corps ne suffira plus pour progresser, il faudra donc q...