2 résultats trouvés
- 26 juil. 2010, 03:38
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : débat souleve de terre
- Réponses : 299
- Vues : 426666
certes cet exercice reste très bon pour la force le dos les ischios les fesses (bien qu'ils ne bossent qu'en statique) etc ... , toujours est-il que le risque de blessure y est accentué par rapport aux autres exos. il renforce les muscles erecteurs, les lombaires mais jusqu'a une certaine limite; en...
- 02 févr. 2010, 17:09
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Pectoraux : Peck Deck/EC le meilleur ?
- Réponses : 8
- Vues : 9256