félicitation à toi !!!

Peux-tu nous détailler ton plan alimentaire

+1 avec Cédric Sans compter le côté pratique après ton entrainement, qu'est ce qui est le + pratique ? Te faire cuire un steack ou prendre de la whey ? Mais bien sûr dans l'imagerie populaire, c'est de la "triche" ou on est moins "glorieux". Et quand à la question du naturel, vous me faites tous rir...

Je reviens de 2 semaines de vacance, où j'ai mangé n'importe quoi, je suis sorti tous les soir, maximum 4h de sommeil par nuit. Je suis revenu frais comme un gardon. Je suis rentré le matin, je suis allé à la musculation au soir. J'ai toujours su pousser 90kilos au DV en série propre. (donc rien de ...

Tu n'as pas assez de masse musculaire que pour sécher. Dans la musculation (ou dans la méthode lafay), il n'y a pas que "sèche" ou "prise de masse". Tu peux trouver un plan alimentaire plus classique. Cela permettra à ton corps d'éliminer les graisses tout en construisant de la masse musculaire. Bie...

Oui, sinon j'aurai plus nuancé mon avis.

C'est que du marketing

Au début la cible était les geeks, maintenant ce sont les gens qui suivent la mode et font de la muscu. Demain ce sera destiné aux femmes enceintes car ça apportera de bonnes vibrations au foetus

Change de partenaire alors

Je suis tout à fait d'accord avec toi

Clauvis, tu as parfaitement raison; les croissants c'est de la mal bouffe qui n'apporte quasiment rien au corps. J'ai lu pas mal de tes messages et tu as des connaissances indéniables en alimentation, je ne remets pas ça en doute. J'émets juste un petit bémol, et j'espère que tu ne le prendras pas m...

Bonjour, en Belgique le periactine a été retiré de la vente. Connaissez-vous un médicament similaire ?