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- 25 janv. 2022, 16:11
- Forum : Débutants
- Sujet : Débutant en muscu légèrement perdu
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Débutant en muscu légèrement perdu
Bonjour à tous et toutes, J'avais déjà un compte sur ce forum lorsque je me suis essayé à la méthode Lafay étant beaucoup plus jeune (16 ans à l'époque). J'en ai maintenant 28 :). Je fais 1m76 pour 78.5kg Je vais expliquer rapidement ce qui m'a poussé à m'y remettre, j'ai recommencé ce 1er janvier, ...