2 résultats trouvés

par Hdn
10 mai 2010, 10:30
Forum : Exercices de musculation
Sujet : DC : à quel moment sollicite-t-on les pecs?
Réponses : 17
Vues : 11096

Nan j'en ai fait un moment pour stimuler mes pecs au DC et c'est comme le DC normal à priori. Par contre ça ne m'a jamais "flingué" les épaules. Après évidemment pour les gens qui ont en point fort les épaules et qui sont pas faites pour le DC tout court, ouais peut-être ...
par Hdn
09 mai 2010, 16:38
Forum : Exercices de musculation
Sujet : DC : à quel moment sollicite-t-on les pecs?
Réponses : 17
Vues : 11096

Si tu veux isoler les pecs au DC tu fais du partiel bas. C'est quand la barre touche la poitrine que les pecs interviennent le +