25 résultats trouvés

par Geetee
10 nov. 2010, 17:34
Forum : Exercices de musculation
Sujet : quelques question concernant le haut du corps
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Poste une photo.
par Geetee
08 nov. 2010, 23:12
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Ca te dirait pas de nous faire des petites videos de temps en temps. T'as quand même des perfs incroyables sur certains exos, çà me dirait bien de pouvoir les apprécier en image...
:P
par Geetee
16 août 2010, 21:04
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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T'as une force de dingue pour ton poids!
par Geetee
14 août 2010, 15:03
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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T'es à combien de PDC en ce moment Tommy?
par Geetee
22 avr. 2010, 17:51
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Rhôô ton curl :shock:
par Geetee
19 avr. 2010, 17:27
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Perfs de ouf! :shock:

Tu peux me décrire ton PO partiel? haltère ou barre? Partiel jusqu'ou? Sur un banc, en travers?
par Geetee
08 avr. 2010, 01:34
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Super carnet...vraiment! C'est motivant de venir ici.

On a à peu près la même diète 8) .
par Geetee
29 mars 2010, 20:44
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
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Le rowing :shock:
Le curl :smilies23:
par Geetee
29 mars 2010, 17:23
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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T'as toujours pas fini ta séche? OU t'en fais une autre?
par Geetee
17 mars 2010, 17:29
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Bien le couché... 8)
Tu connais ton maxi?
par Geetee
10 mars 2010, 17:48
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : THEGHOST TRAINING Bilan France 2019 P126
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Salut! Bienvenue!

Beau bébé dis-donc. Sympas tes vidéos. Tu prends super large au couché, t'es à combien d'écartement?
par Geetee
19 janv. 2010, 20:59
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Enorme ton rowing, c'est clair.
par Geetee
05 janv. 2010, 04:29
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Le pieds ;)

T'as des abonnés dans ton homegym ou tu gardes çà que pour toi?
par Geetee
08 déc. 2009, 21:10
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Ah ouais, je voudrais bien voir çà...(en tout bien tout honneur, cela va de soi).
par Geetee
08 déc. 2009, 18:17
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Rowing barre et barre front 8)
par Geetee
09 nov. 2009, 18:06
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Salut mon vieux (bon ok, j'arrête avec çà :lol: ).

On a pas mal d'exercices en commun...c'est bien pour comparer. Mais bon, t'as vachement plus de force que moi. J'espère que c'est dû aux 5kg qui nous séparent. :roll:
par Geetee
06 nov. 2009, 18:39
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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T'as de la force pour un vieux :wink:
par Geetee
02 nov. 2009, 13:24
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Vos exercices préférés !
Réponses : 36
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Je dirais quand même le Développé couché, suivi de près par le rowing 1 bras, et l'extension nuque. J'aime bien le D Vertical aussi.

Mais alors le truc que je déteste (d'ailleurs çà se voit sur moi), c'est les crunchs. Faut vraiment que je me force pour en faire...
par Geetee
30 oct. 2009, 17:16
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Bien :)

Oh mais dis donc, je viens de voir çà, t'es le doyen de la section fonte me semble-t'il...
par Geetee
28 oct. 2009, 23:29
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Exercice introuvable.
Réponses : 34
Vues : 7095

Cà a l'air complet comme exo. Avec des haltères légères, çà peut faire office d'échauffement.
par Geetee
26 oct. 2009, 17:25
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Joli :!:
par Geetee
22 oct. 2009, 19:32
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Tu peux encore marcher?
:smilies7:
par Geetee
20 oct. 2009, 18:36
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Tommy Training Log
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Vues : 7151300

C'est bien...çà bosse ici.
par Geetee
13 oct. 2009, 17:43
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : [Proteine en poudre] Est-ce mauvais pour la santé ?
Réponses : 22
Vues : 17936

On peut assimiler 2g voire 2,5g selon la masse musculaire. Les bodybuilders stéroïdés peuvent consommer 4g. Si on consomme trop de protéines, c'est pas bien grave à partir du moment où on boit beaucoup.

Biensûr, comme pour tout, il ne faut pas rentrer dans les extrêmes.
par Geetee
06 oct. 2009, 04:41
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Pléhy 182 cms 86.5 kgs
Réponses : 5072
Vues : 1156173

Bon qu'est-ce qui faut dire?


Bravo bravo...c'est bien tout çà. Cà bosse, çà bosse... 8)























Et les guibolles??? C'est pour les clébards???
Retourne bosser feignasse!!!