Bonjour, je suis débutante ds la méthode lafaye, je suis ectomorphe et j'ai plein de questions sur la prise de masse, j'espère profiter de vos lumières. Depuis maintenant deux semaines j'ai démarré le réquilibrage et je mange plus. La balance bouge doucement mais au moins elle bouge. Est que le gras...

vous êtes tous partis en vacances?

Bonjour, après plusieurs tentatives d'approche de la méthode lafay (j'ai jamais fini la phase de rééquilibrage... :roll: ), je reprends depuis... je suis une fille, plutôt ectomorphe et bien sur j'ai lancé un avis de recherche sur mes formes que bizzarement mes 2 grossesses ont fait fondre icon5 1.6...