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- 01 août 2009, 09:21
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Les vérités sur la course
- Réponses : 312
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salut post très intéressant !! je me demandais si lors de vos séances de courses vous vous hydratiez ? J'avais bien pensé à prendre une gourde mais en courant ça peut être vite chiant :( et donc si j'ai bien compris si je veux perdre ma graisse, i lfaut que je fasse des sorties plutôt longues (style...