28 résultats trouvés
- 04 août 2010, 19:52
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Suite à une opération ..... musculation ......aidez moi svp
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Salut à toi! Tout d'abord ne prend pas de Whey tant que tu ne fais pas muscul, je ne pense pas sa très utile, j'en prends que les jours d'entrainement. Pour les oeufs si tu veux faire sa bien, cuit le blanc mais pas le jaune. La banane prend la plutôt le matin, comme on me l'avait conseillé c'est du...
- 23 juil. 2010, 15:35
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : pectoraux trop développés
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- 02 juil. 2010, 11:04
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Les pompes à 1 main sa muscle quoi ?
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- 02 juil. 2010, 09:53
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : mes mollets - honte ?
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Le regard par rapport aux muscles varie d'une personne à l'autre, comme t'a dit Vato il y'aura les envieux (dont je fais partis :wink: ) et les autres, mais bon les mollets sont des muscles comme les autres, donc te poserait tu cette question si tu avais d'enorme bras? Il y'aura toujours quelqu'un p...
- 01 juin 2010, 11:39
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : poignée pompe, un bon choix ?
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- 20 mai 2010, 17:11
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Comment bien travaillé les mollets ?
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- 20 mai 2010, 10:14
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Comment bien travaillé les mollets ?
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- 13 mai 2010, 12:59
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : DC prise supi.
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- 07 janv. 2010, 14:25
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Abdominaux : Seche ou entrainement intensif
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- 24 déc. 2009, 18:34
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- Sujet : Pull-over
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- 06 déc. 2009, 20:09
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Travail des Abdos le soir?
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- 03 déc. 2009, 23:28
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Travail des Abdos le soir?
- Réponses : 7
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- 01 déc. 2009, 20:44
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Travail des Abdos le soir?
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- 01 déc. 2009, 14:08
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- Sujet : Travail des Abdos le soir?
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Travail des Abdos le soir?
Voila en faite je suis en Split je fais mes séances en après midi le souci c'est que à la fin de ma séance je suis épuisé (normal me direz vous^^) et je n'ai plus la motive pour faire mes abdos donc je me disais est-ce que les faire du style le soir avant dodo en regardant la tv est envisageable? Mê...
- 30 nov. 2009, 21:36
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : DIPS impossible
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- 30 nov. 2009, 16:39
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : DIPS impossible
- Réponses : 16
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Donc oui tu viens surement de donner la réponse à ta question :wink: j'étais comme toi au tout début , je me disais Of je suis jeune mon corps est en pleine forme pas besoin de m'échauffer et la 1ere blessure m'a fait réagir donc si tu peux éviter la 1ere blessure et réagir maintenant ce serait parf...
- 27 nov. 2009, 10:09
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Proportion
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- 17 nov. 2009, 19:31
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : JE trembleee ......
- Réponses : 10
- Vues : 5427
De peur de dire UNEU CONNERIE tu va attendre l'avis de plus connaisseur que moi mais je crois qu'il y a des muscles qu'on appel stabilisateur etsa viendrait de cela, donc c'est à force de t'éxercer que tu ne tremblera plus ou moins en tout cas. Maintenant quelqu'un peut confirmer ou démentir parce q...
- 17 nov. 2009, 10:30
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : musculation tractions
- Réponses : 21
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- 01 nov. 2009, 21:51
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- Sujet : Vos exercices préférés !
- Réponses : 36
- Vues : 14818
- 28 sept. 2009, 22:42
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Manque de poigne sur le soulevé de terre
- Réponses : 14
- Vues : 6151
- 25 sept. 2009, 23:06
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Tremblement pour le leg extension
- Réponses : 4
- Vues : 4481
- 25 sept. 2009, 17:09
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- Sujet : Tremblement pour le leg extension
- Réponses : 4
- Vues : 4481
Je pense que sa peut venir du faite que ta jambe gauche est assez faible car peu entrainé, pour exemple je fais la chaise depuis un certain temps et au début au bout de 10sec je tremblais comme un pourri :lol: et maintenant je commence à trembler au bout d'1mn. Et oublie pas de commencé par ta jambe...
- 07 sept. 2009, 21:22
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- Sujet : Korean dips vs dips normaux
- Réponses : 10
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- 27 août 2009, 17:24
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : taille "ebli"
- Réponses : 14
- Vues : 7362
- 19 août 2009, 19:56
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Oiseau : debout ou assis ?
- Réponses : 17
- Vues : 10436
- 18 août 2009, 16:49
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : DC - DI : écartement des mains ?
- Réponses : 15
- Vues : 11518
- 18 août 2009, 16:09
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- Sujet : DC - DI : écartement des mains ?
- Réponses : 15
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