Mais en full body on a pas une progression plus lente vu qu'on change toujours d'exercice ?
Par contre je pense que l'on muscle tous le corps donc c'est mieux. Je viens juste de commencer en full body.
1 résultat trouvé
- 21 juin 2009, 00:52
- Forum : Débutants
- Sujet : Tutoriel de création de programme musculation FullBody
- Réponses : 592
- Vues : 1072455